貓瑜珈!跟愛貓一起邊玩樂邊塑身

「狗瑜珈」(Doga) 在歐美國家十分流行,是一種跟毛小孩親密互動的瑜珈,不過加拿大一名男主人最近跟家裡的貓咪一起練習「貓瑜珈」,在網路上爆紅!

一種陪伴的態度,一種我運動你休息的感覺(≧∇≦)

這隻貓名叫Kodi是隻從收容所領養的貓,因下巴有一個愛心紋路而小有名氣,近來他常跟飼主一起做瑜珈,不論是幫主人鍛鍊臂力或平衡感,還是在大休息時趴在胸膛上「泰山壓頂」,畫面十分和諧又逗趣。

Kodi剛領養回來時,還非常的瘦弱,如今已經變成一隻漂亮的貓貓囉 ❀.(*´▽`*)❀.

當男主人做弓箭步並舉起Kodi,不但能鍛鍊手臂往力量集中、考驗平衡感,也讓貓咪的前肢肌肉伸展。而主人進入到下犬式或平板式時,Kodi就在下方鑽來鑽去,考驗主人的臂力。

將貓咪取代啞鈴來訓練臂力,主人還特地選比較重的那隻XD

不過,別以為Kodi的主人是隨便拿貓咪來練習喔,事實上「寵物瑜珈」需要專業的訓練才能達成,而且也要使用愛貓能接受的方式來做,並非強迫。現代人喜歡賴在家裡,太少運用肌肉,寵物也跟著主人一起肥胖或四肢無力,越來越不健康。寵物瑜珈除了對健康有幫助,也能使飼主與寵物之間的關係更親密。

▼影片:畫面看起來十分和諧又有趣呢!


寵物瑜珈不適合從來沒做過的人自行嘗試,最好在專業瑜珈老師的帶領下練習,因為許多動作需要肌力和平衡感,主人若是身體不穩,很可能不小心壓到寵物,甚至將牠們摔傷。另外,年老或有傷在身的寵物,都不能輕易嘗試,需由專業老師評估後才可開始進行。














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